2019-05-21 18:06:38 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來(lái)源:未知
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在面試考試中,考生如何展現(xiàn)自己最好的精神面貌,釋放最好的狀態(tài)?其實(shí),好的坐姿不僅能夠體現(xiàn)體態(tài)美,更是一種無(wú)聲勝有聲的表達(dá)。今天,小編就為廣大考生講解坐姿有哪些禮儀。
說(shuō)到坐姿禮儀,其實(shí)是指人在就座以后身體所保持的一種姿勢(shì)。坐姿具有安詳、雅致、大方、得體的特點(diǎn)。考生入座時(shí)走到座位前,轉(zhuǎn)身后把右腳向后撤半步,輕穩(wěn)坐下,然后把右腳與左腳并齊,坐在椅上,上體自然挺直,頭正,表情自然親切,目光柔和平視,嘴微閉,兩肩平正放松,雙手放在考桌上,掌心向下,兩腳平落地面,起立時(shí)右腳先后收半步然后站起。一般來(lái)說(shuō),在正式社交場(chǎng)合,要求男性?xún)赏乳g距與肩同寬,女性?xún)赏炔n無(wú)空隙。兩腿自然彎曲,兩腳平落地面,不宜前伸。
最為常用的坐姿有以下四種:
1.襟危坐式:又稱(chēng)最基本的坐姿,適用于最正規(guī)的場(chǎng)合。要求:上身與大腿、大腿與小腿、都應(yīng)當(dāng)成直角;小腿垂直于地面,雙膝雙腳完全并攏。
2.垂腿開(kāi)膝式:多為男性所使用,也較為正規(guī)。要求,上身與大腿、大腿與小腿皆成直角,小腿垂直地面。雙膝分開(kāi),但不得超過(guò)肩寬。
3.雙腿疊放式:它適合穿短裙子的女士,造型極為優(yōu)雅,有一種大方高貴之感。要求:將雙腿完全地一上一下交疊在一起,交疊后的兩腿之間沒(méi)有任何縫隙,猶如一條直線(xiàn)。雙腿斜放于左右一側(cè),斜放后的腿部與地面呈45度夾角,疊放在上的腳尖垂向地面。
4.雙腿斜放式:適用于穿裙子的女性在較低處就座使用。要求:雙膝先并攏,然后雙腳向左或向右斜放,力求使斜放后的腿部與地面呈45度角。
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