2019公務(wù)員面試技巧： 如何克服不自信

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　　在真正面試的時候缺會異常的緊張，導(dǎo)致發(fā)揮失常，從而錯失良機(jī)，和自己的公職夢想擦肩而過。你是否有這樣的擔(dān)心?自信心是一種內(nèi)心的心理活動，如果廣大考生在面試之前能夠有專業(yè)的訓(xùn)練一定能夠克服這種不自信。河北華圖為廣大的考生幾點建議。

　　第一，有選擇的學(xué)習(xí)。

　　面試考試之前是很多考生考前突擊學(xué)習(xí)的寶貴時間，這段時間的學(xué)習(xí)中應(yīng)該學(xué)習(xí)一些積極向上的知識，比如：不要過度的閱覽南方周末之類偏向批評性的文章和知識，這樣會是我們的心理和學(xué)習(xí)的知識潛移默化的被“憤青”化，這樣的心理是會在考生在考場無意間表露出，盡在不言中。考前盡量學(xué)習(xí)一些自己擅長的知識，這樣可以無意中給自己不斷的增加積極的心理暗示。

　　第二，保持適度的戶外活動。

　　很多考生在考生之前一直宅在家里默默學(xué)習(xí)或者訓(xùn)練根本不出去，甚至吃飯都叫外賣，雖然有知識上的臨陣磨槍作用，但是面試是一種能力的考生，不僅僅是知識，面試也是一種心理的測評，我們要給考官展現(xiàn)一種良好的心理狀態(tài)，而不是一個學(xué)習(xí)(答題)機(jī)器，保持適度的戶外運動可以放松心情，起到舒緩壓力，保持愉悅的心情，從而給考官一種積極向上的生活狀態(tài)，這樣的考生是考官更加喜歡的。

　　第三，積極的心理暗示。

　　積極的心理暗示可以從兩方面著手，一方面是內(nèi)在的心理積極暗示，比如我們可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些勵志視頻、積極向上的電影《楊善洲》《焦裕祿》之類，可以熏陶我們的情操，激勵我們能力向上，樹立一種積極的政府理念，面試之前最好不好看恐怖、悲情、刺激之類的視頻或者文字，這會使考生心理不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)緊張、過 激心理;另一方面外部的心理暗示，每天早晚在鏡子全面做一些積極的心理暗示言語“我不錯，我是最優(yōu)秀”之類的，這如同有的人本來沒有生病，天天說自己生病 了，結(jié)果很快真生病了，而有些人，本來還沒有成功，但每天早晚都告訴自己成功了、成功了，很快就真的成功了，這就是積極的暗示，由外到內(nèi)的改變，最后由內(nèi)向外的展現(xiàn)給考官。

　　正如毛主席說：“自信人生二百年，會當(dāng)擊水三千尺。”在面試考場拼的不僅僅是我們的知識，也不僅僅拼我們的表達(dá)力，更重要的是拼我們的積極人生態(tài)度和自信的情商，只有真正的保持好心態(tài)、積極的心理暗示，多樹立正能量，自信才能在面試中出彩。

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