2018-08-13 10:33:31 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來源:華圖教育
*資料包涵蓋但不限于以上內(nèi)容
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許多考生會因?yàn)樘^緊張身體不適導(dǎo)致發(fā)揮失常,錯失良機(jī),與公務(wù)員無緣,令人惋惜。那么考生應(yīng)該如何注意呢?
合理飲食,清淡為主。
考前大多數(shù)考生會因?yàn)樾睦韷毫Ρ容^大而導(dǎo)致腸胃不適,胃口不佳,加上春末夏初,陽氣漸盛,非常容易上火。因此,考前一到兩天,飲食方面不宜太飽太油膩,保持七八分飽讓大腦白天考試的時間段始終處于清醒狀態(tài)。具體飲食內(nèi)容可以根據(jù)個人口味葷素搭配,適宜多補(bǔ)充果蔬,并搭配清肝明目下火的食物或涼茶。
其次,適當(dāng)娛樂,放松身心。
考前壓力較大,此刻不適合在進(jìn)行新的知識點(diǎn)或者新的模擬題目的學(xué)習(xí),應(yīng)該保持自信的狀態(tài)?梢赃m當(dāng)?shù)姆潘上伦约海尹c(diǎn)自己喜歡做的事情比如看看小說或者娛樂節(jié)目,也可以適當(dāng)?shù)耐獬鲛D(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼吸新鮮空氣,給自己購置一些喜歡的小禮品,不要讓自己太過于疲勞即可。
重復(fù)檢查,切勿遺漏。
考前一天就需要考生按照面試通知的要求,把需要的資料提前準(zhǔn)備好,最好使用文件袋或者資料夾整合在一起,如:身份證,準(zhǔn)考證及其他必備資料。此外若候考時間較長,所有人都是一早抽簽的情況,還需要備好第二天的一些零食和生活用品,如咖啡,士力架,餅干,手帕紙,水杯等物品,以及自己需要的一些資料,或者打發(fā)時間的書刊雜志之類的物品,全部打包裝在一起。
提前出發(fā),切勿遲到。
有的考試要求考生七點(diǎn)半就要到達(dá)考場抽簽,時間較早,所以提醒廣大考生務(wù)必多定幾個鬧鐘,確保萬無一失,必要的話可以讓家長叫起。距離比較遠(yuǎn)的考生一定要根據(jù)距離考場的距離預(yù)留充分的時間,以免路況不好造成擁堵。如果乘坐公共交通,優(yōu)先推薦地鐵,打車出行可以提前約好車輛。考場當(dāng)天考生較多,因此不建議考生自己開車去考場,以免找不到停車位。
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