時事評論： 北京每5個人中1人肥胖 近4成是

在北京，每五個常住居民就有一個肥胖。為了改善北京居民肥胖和超重的狀況，昨天上午，北京市衛(wèi)計委和北京市體育局聯(lián)合啟動“陽光長城計劃—城市減重行動”(2015年-2020年)，邀請市民健康減重。

據(jù)介紹，肥胖既是一種獨(dú)立的疾病，又是2型糖尿病、心血管病、高血壓、中風(fēng)和多種癌癥的危險因素，被世界衛(wèi)生組織列為導(dǎo)致疾病負(fù)擔(dān)的十大危險因素之一，在全世界已呈現(xiàn)流行趨勢。

據(jù)本市三年一次的慢性病及危險因素監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，與2011年相比，2014年全市18-79歲常住居民肥胖率(體重指數(shù)BMI28.0)由19.1%升至21.9%，這意味著，5個成年人中就有一人肥胖。

更值得注意的是，中心性肥胖(男性腰圍90.0cm，女性腰圍85cm)由35.8%升至38.1%。也就是說，在全市的肥胖人群中，接近四成是“蘋果型”身材。

此外，兒童青少年中的小胖墩也越來越多。近年來，本市中小學(xué)生肥胖總檢出率持續(xù)上升，數(shù)據(jù)顯示，2013-2014學(xué)年度全市中小學(xué)生肥胖檢出率為15.58%。記者了解到，肥胖不僅對兒童青少年心肺功能發(fā)育、血液循環(huán)和新陳代謝、體質(zhì)指標(biāo)產(chǎn)生重大的影響，還會為高血壓、糖尿病、代謝綜合征等成年期慢性病的發(fā)生留下隱患。

專家介紹，超重和肥胖的根本原因是攝入的能量與消耗的能量不平衡，遺傳因素只占20%至40%，改變生活方式是預(yù)防肥胖和減重的關(guān)鍵。市衛(wèi)計委將通過城市減重行動，引導(dǎo)健康飲食、科學(xué)鍛煉的行為和習(xí)慣，從而改善市民肥胖和超重的狀況。

本月起到今年9月底，18-60歲的居民，可通過登錄陽光長城計劃官方網(wǎng)站或者關(guān)注陽光長城計劃官方微信，自愿進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)報名。

屆時，將組建體育運(yùn)動與醫(yī)療衛(wèi)生聯(lián)手的專家團(tuán)隊，為參與者提供減重知識推送、專家答疑、食物熱量查詢等服務(wù)，并可根據(jù)自身特點(diǎn)制定合理的目標(biāo)和計劃。通過控制飲食、適量增加運(yùn)動，并持續(xù)記錄體重變化相關(guān)信息，來達(dá)到科學(xué)減重的目的。

據(jù)介紹，參加報名城市減重行動的可以是居民個人、機(jī)構(gòu)、區(qū)縣。如個人減重三個月后，滿足相應(yīng)減重成效，便可參與抽獎。(記者龔棉)

 

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