2019省公務(wù)員面試：正確克服面試緊張感的方法

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　　眾所周知，對(duì)于很多公職考試來(lái)講面試環(huán)節(jié)是決定考生能否入圍的最后一道關(guān)卡，面試通過(guò)了基本上可以說(shuō)打通了通向成功之路，然而面試的特點(diǎn)也決定了它的難度。相比于筆試來(lái)講面試需要考生現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行答題，而且有眾多考官以及工作人員在現(xiàn)場(chǎng)，所以對(duì)于很多考生來(lái)講面試時(shí)最突出的問(wèn)題便是緊張感，輕則心跳加快、出汗，重則會(huì)出現(xiàn)肢體發(fā)抖、嗓音發(fā)抖以及頭腦一片空白的情況。

　　首先我們來(lái)說(shuō)說(shuō)緊張感從何而來(lái)：第一、取決于考試本身。對(duì)于很多考生來(lái)講公職考試是一個(gè)很重要的考試，甚至能決定考生未來(lái)的人生軌跡，而且面試環(huán)節(jié)也可以說(shuō)是最后一道關(guān)卡，所以對(duì)面重要的場(chǎng)合出現(xiàn)緊張感也是人之常情;第二、對(duì)于環(huán)境的陌生。對(duì)于有些考生來(lái)講以前并沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)此種形式的考試，所以第一次進(jìn)入面試考場(chǎng)后會(huì)有很大的陌生感，比如場(chǎng)面、布局和流程等各方面;第三、畏懼考官。許多考生認(rèn)為考官掌握著生殺大權(quán)，每個(gè)考官都特別嚴(yán)肅，所以出現(xiàn)怕考官、不敢看考官的情況，這些都是緊張的體現(xiàn);第四、對(duì)于題目的陌生�？忌�在面試過(guò)程中是需要回答問(wèn)題的，而對(duì)于問(wèn)題的陌生感也是會(huì)加劇緊張感，當(dāng)考生拿到題目卻不知道該從何說(shuō)起、怎么說(shuō)的時(shí)候會(huì)進(jìn)入一種惡性循環(huán)，越不知道怎么說(shuō)就越不想說(shuō)，到最后就放棄了;第五、缺乏在眾人面前表現(xiàn)的經(jīng)歷。有些考生在以往的學(xué)習(xí)工作經(jīng)歷中極少在眾人面前進(jìn)行過(guò)演說(shuō)，而有些考生則有擔(dān)任班干部或組織參與活動(dòng)的經(jīng)歷，因此面對(duì)這樣一個(gè)有眾人的場(chǎng)合不同考生的心理是不一樣的。

　　其次我們?cè)賮?lái)交流交流緩解緊張感的一些具體方法：其一、我們需要明確一點(diǎn)，對(duì)于緊張感我們更多的是要去適應(yīng)它，而不是完全克服掉，這不太現(xiàn)實(shí)而且也很難操作，而且些許的緊張感也能讓我們急中生智、超常發(fā)揮，希望大家能夠有正確的認(rèn)知;其二、重視考試的同時(shí)也要調(diào)整好心態(tài)，建議不要把所有未來(lái)都?jí)涸谝淮蔚目荚嚿�，要知道條條大路通羅馬，一次考試失敗還是有其他機(jī)會(huì)的，也可以專(zhuān)門(mén)拿出時(shí)間來(lái)做一個(gè)假設(shè)“假如沒(méi)能考上未來(lái)會(huì)有什么打算”等等，這也會(huì)讓人看得更開(kāi);其三、學(xué)習(xí)好相關(guān)的題型與解題方法。說(shuō)實(shí)話公職考試面試題型就那么幾種，經(jīng)過(guò)一定的學(xué)習(xí)積累之后看到類(lèi)似的題目是一定能夠答出來(lái)的，如果自己再努力些基本可以把題答得比較出色，也能夠增強(qiáng)自信心，那么在面試過(guò)程中對(duì)于遇到的題目就能夠做到得心應(yīng)手了;其四、多通過(guò)全真模擬訓(xùn)練來(lái)適應(yīng)環(huán)境，做到脫敏。全真模擬訓(xùn)練可以理解為高度仿真面試考場(chǎng)，無(wú)論是從布局、流程操作還是人員安排都符合要求，所以考生經(jīng)常做這種訓(xùn)練的話對(duì)于環(huán)境的適應(yīng)性會(huì)高度增強(qiáng)，膽怯不敢說(shuō)的情況也能得到大大緩解，真正到面試現(xiàn)場(chǎng)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)只不過(guò)是人換了，面孔換了而已，所以緊張感也會(huì)大大降低。

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