2018-08-21 14:16:48 公務員考試網 文章來源:華圖教育
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眾所周知,公務員考試包含兩個環(huán)節(jié),一是筆試,而是面試。我們經常說,筆試考察的是考生的智商,面試更多的考察情商,包含考生的心理、禮儀、應變能力、綜合分析能力等等。而很多學員在充分的準備下順利通過了筆試的考核,卻在面試考場上,因緊張而發(fā)揮失常,最后不幸折戟。所以在面試的考試,我們一定要向緊張說NO!
考生在考場上的緊張表現主要是體現為:作答時聲音小,甚至聲音顫抖;眼神交流略少,甚至全程答題低頭;作答不流暢,不連貫性,容易出現多次停頓,甚至作答中斷;情緒不穩(wěn)定,甚至不敢說;可能還存在小動作過多的情況,例如搓手、抖手、抖腿等。
面試緊張的學員,想要克服自身的問題,首先要具體分析問題所在。究其根本,不外乎是心態(tài)上的以下幾個原因:
1.在日常生活中,自身情緒波動略大,非常容易受外界環(huán)境影響,可能群體融入性略弱,不喜歡社交溝通活動。
2.備考面試期間,習慣性自我否定,不認可自身學習的效果,不夠自信。
3.在面試考場上,臨場應變能力差,正式場合非常容易怯場,在人前容易大腦一片空白,導致無話可說。
正所謂,對癥下藥,才能攻克頑疾!想對緊張說NO,就要從以下幾方面調整、訓練自己,相信一定會對“緊張的”自己有很大的幫助:
1.在日常生活中,多多參與社會實踐,多多參加社交活動, 鼓勵自己多多在人前發(fā)表自己一些觀點,當然,也可以在與朋友聚會小酌時,趁機來參與一些“嘶吼式ktv”、“真心話大冒險”等游戲。備考面試不僅僅是靜坐式的學習,一些室外活動也是備考的途徑。
2.如果考生出現不自信的情況,不妨找朋友或家人陪練,多多接受家人朋友給予的肯定;蛘呃檬謾C,每天都攝錄或錄制自己作答的視頻或錄音,在每天的視頻、錄音中見證自己的成長和進步。不積跬步無以至千里,不積小流無以成江海。親眼所見自身的每一點進步,最后就是收獲一大步。對于面試而言,只有自信,才能決勝千里。
3.在備考過程中,考生要多多參與全真面試演練,讓自己熟悉面試的流程,習慣面試作答的狀態(tài),正所謂少成若天性,習慣成自然。如此這般練習準備,就不再會在面試考場上出現緊張多導致的大腦一片空白的情況了。
“緊張”可以說是面試的一大公敵,尤其是對性格偏內向的考生而言尤甚。但是我們堅信,只要夠自信,肯付出,就一定會有滿滿的收獲?,勝利已然在向我們招手,我們要向“緊張”勇敢說NO!
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