2015-11-19 10:54:34 公務員考試網(wǎng) 文章來源:華圖教育
*資料包涵蓋但不限于以上內(nèi)容
保存小程序碼至
手機進行掃碼
考試在即,不少同學都會出現(xiàn)緊張心態(tài),這是無可厚非的。但是如果過度緊張就會使自己不能充分發(fā)揮出真實水平,從而影響考場的發(fā)揮以及最終的考試成績。在此,我們給出大家一些建議,來避免產(chǎn)生過度緊張的不良心態(tài)。
1、勞逸結合。不要過度學習,造成身體的超負荷支出,身體的虛弱會導致心靈和意識上的虛弱。因此,要適度調節(jié)學習和休息的時間分配,保證自己體力處于充沛狀態(tài)。
2、端正心態(tài)。你的所看會影響你的所思,進而影響你的所為。所以為了避免不良的緊張心態(tài),大家可以多看一些積極的、輕松的、有趣的書籍或電視節(jié)目等,給自己營造一個輕松的氛圍。這樣那些不良的心態(tài)就會離自己遠去。和周圍的朋友或家人相處時,盡量不要談及一些關于考試之類的、會引起緊張形態(tài)的話題。
3、適當運動?衫脤W習間隙做一些自己喜好的體育運動或娛樂活動,這不僅可以使自己有足夠的體力,也可以讓自己的思想不致凝滯,從而為自己營造輕松的精神氛圍。
4、淡定自信。任何時候,你的心態(tài)、你對自己的認知就決定了你是怎樣的人,你會做怎樣的事。因此,我們一定要自信,相信自己可以輕松應付這場考試,即使失敗,也不會造成嚴重的后果。只有做到對結果淡定自若的接受,對自己做到足夠的相信,才能夠發(fā)揮出自己最大的優(yōu)勢和實力,從而在眾多考生中脫穎而出。
廣州分校 王道賢
↓↓↓↓2022年國家公務員考試相關推薦↓↓↓↓ | |||
國考 備考策略 |
國考 問答百科 |
各部委 職位分析 |
萬人 ?即筚 |
相關內(nèi)容推薦:
2022年國家公務員考試考點分布|考場設置
2022國家公務員考試稅務系統(tǒng)成績查詢?nèi)肟趞時間|計算方法
2022國家公務員考試海關成績查詢?nèi)肟趞時間|計算方法
2022國家公務員考試海事局成績查詢?nèi)肟趞時間|計算方法
2022國家公務員考試鐵路公安成績查詢?nèi)肟趞時間|計算方法
2022國家公務員考試氣象局成績查詢?nèi)肟趞時間|計算方法
貼心微信客服
貼心微博客服
10萬+
閱讀量150w+
粉絲1000+
點贊數(shù)
國家公務員考試公告 國家公務員考試大綱 國家公務員考試專業(yè)分類目錄 國家公務員考試職位表 國家公務員考試報名入口 國家公務員考試報考條件 國家公務員考試報名費用 國家公務員考試報名人數(shù) 國家公務員考試報名確認 國家公務員考試準考證打印 國家公務員考試行測備考 國家公務員考試申論備考 國家公務員考試考試時間 國家公務員考試考試流程 國家公務員考試考試科目 國家公務員考試答題須知 國家公務員考試考場規(guī)則 國家公務員考試真題解析 國家公務員考試成績查詢 國家公務員考試分數(shù)線 國家公務員面試公告 國家公務員面試名單 國家公務員考試資格復審 國家公務員考試調劑名單 國家公務員面試技巧 國家公務員面試禮儀 國家公務員結構化面試 國家公務員無領導小組討論 國家公務員考試體檢考察 國家公務員考試錄用公示