2015年山西公務(wù)員面試備考：如何克服當(dāng)眾說話的恐懼

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　　在2015年山西公務(wù)員面試中，很多考生在面對(duì)面試考官的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一定的當(dāng)眾說話產(chǎn)生的恐懼，這樣對(duì)公務(wù)員的面試是極其不利的，那么如何在公務(wù)員面試中克服當(dāng)眾說話的恐懼呢，華圖教育公考培訓(xùn)專家提醒廣大考生要進(jìn)行三個(gè)方面的練習(xí)，一個(gè)是自己先要有足夠的信心，第二個(gè)是要多多進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí)，第三個(gè)是要多做一些積極的心理暗示。

　　一、首先要有足夠的自信心

　　一個(gè)人首先要有一定的自信心，一定要相信自己的能力，既然能夠進(jìn)入面試，那么自己就是有一定的實(shí)力。因此在面試中具備自信，相信自己在面試中也一定能行。在面試過程中一定要充分認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)點(diǎn)和長處。

　　第二點(diǎn)要明白公務(wù)員面試與筆試的區(qū)別，通過一些簡單的測試來發(fā)現(xiàn)自己身體具備的一些問題，然后根據(jù)問題對(duì)癥下藥，然后在一定的程度上要彌補(bǔ)自身產(chǎn)生的不足點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　　第三個(gè)就是盡量不要給自己過多的壓力，只要自己盡力就好，不要把成敗看的太，最后在面試的過程中注意與公務(wù)員面試考官的眼神進(jìn)行交流。由于參加省公務(wù)員面試的大多數(shù)考生在沒有進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)前，尤其是不敢直視公務(wù)員面試官的眼睛。這樣唯唯諾諾的就已經(jīng)暴漏出一個(gè)人的不自信。因此在公務(wù)員面試中適當(dāng)?shù)暮凸珓?wù)員面試考官進(jìn)行一定的眼神交流也是很有必要的。

　　第二個(gè)就要要多做公務(wù)員面試模擬練習(xí)

　　俗語有云熟能生巧，因此參加公務(wù)員面試考試的考生一定要熟悉面試考試的模式、內(nèi)容、流程。有時(shí)候一個(gè)人的緊張和恐懼產(chǎn)生的原因是因?yàn)橐粋�(gè)人對(duì)公務(wù)員面試有很多未知的了解并且夾帶著各種不熟悉。想要克服當(dāng)眾說話的恐懼感，就需要考生通過系統(tǒng)化學(xué)習(xí)面試的主要內(nèi)容，從本質(zhì)上來提升公務(wù)員面試的競爭力;盡量多找些參加公務(wù)員面試的同伴一起進(jìn)行公務(wù)員面試模擬練習(xí)，讓自己習(xí)慣在人多的場合說話，并提前考慮面試時(shí)可能出現(xiàn)的各種突發(fā)狀況，提前想好一些應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的想法，這樣有準(zhǔn)備的進(jìn)行面試成功的幾率才會(huì)更大。

　　第三個(gè)就需要考生多做積極的心理暗示

　　在參加2015年公務(wù)員面試前要習(xí)慣多給自己一些心理暗示，告訴自己一定要克服緊張的情緒，用一些積極的心理言語暗示“沉著”、“冷靜”、 “停止緊張”，在配合上有規(guī)律的深呼吸，然后告訴自己要盡量放松肌肉，然后讓自己的血液循環(huán)減慢，以此來減小自己身體的緊張狀態(tài)，當(dāng)自己的緊張達(dá)到一定的程度之后，然后在把公務(wù)員面試考官想象得更友善一些，把公務(wù)員面試看成是與長者的一次聊天就行�？傊�，不要把公務(wù)員面試想象的那么可怕。

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