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備考是應試的前提,同時也是應試成敗的關鍵。其內(nèi)涵較為廣泛,技巧很多,公務員考試研究中心教研室分述如下:

  一、增進自身了解,有針對性地進行報考

  "自我判斷是人生的羅盤"。了解自我的興趣與愛好,以及正確、客觀地估價自身的能力和缺陷,是每一個希望獲得成功的人所不可回避的問題。"尺有所短,寸有所長",這雖是一句毫無新意的老生常談,可是它卻揭示了一個千真萬確的真理。世界上沒有哪一個人一無是處,同樣也不存在十全十美的人。囿于自身能力的缺陷,一個人不可能勝任任何工作。因而,尋找一個有利于發(fā)揮自身的能力的工作職位便是每一個人都關心的事情。對于那些希望加入國家公務員行列的人來說更是如此。他們不僅僅是為了獲取國家公務員的職業(yè)資格,除此之外還有其它重要的追求,也要相應地給予適當?shù)目紤],譬如考試通過后可能從事的工作是否適合于自己的興趣與愛好等等。這在現(xiàn)實生活中便表現(xiàn)為考生在報考時的躊躇與抉擇了解自我,主要是了解自身的興趣與特長,明確自身的能力和規(guī)避存在的缺陷,在自己的內(nèi)在素質(zhì)與外在工作的要求相協(xié)調(diào)的情況下實現(xiàn)自己所追求的目標。

  興趣、性格與能力構(gòu)成了人的個性的大部分內(nèi)涵,因而,對于自身個性的體認便是考前準備工作的第一步。一般說來,個性主要是指一個人在其生活和實踐活動中經(jīng)常表現(xiàn)出來的且?guī)в幸欢▋A向性的個體心理特征的總和,它也是一個人同其他人相區(qū)別的精神面貌和心理面貌。它包括人的心理傾向、個性心理特征以及心理過程的特點等多方面的內(nèi)容。任何一個人所具有或表現(xiàn)出的心理特征都是多種多樣的,有的經(jīng)常出現(xiàn),因而比較穩(wěn)定。有的卻只是偶然的現(xiàn)象,只有那些比較穩(wěn)定的心理特征才是個性的構(gòu)成要素。個性也因此才享有穩(wěn)定性的特點。正因為如此,我們在日常生活中才能將人們從精神及心理面貌上區(qū)別開來。依據(jù)一個人的個性來預測他在各種不同情境下將會采取什么行為,其實這也是對一個人進行了解和使用的依據(jù)。

  個性既帶有天生的烙印,同時又有更多的后天色彩。人們所處的情境與環(huán)境時刻都對個性特征產(chǎn)生影響,因而個性也表現(xiàn)為一個變易的過程,現(xiàn)實生活中人們的個性就如面孔一般千變?nèi)f化,各不相同,"千人千面"的個性導致了人們的個性傾向性及其它心理特征也呈現(xiàn)出千姿百態(tài)的形象。生活在同一環(huán)境中的人們有的安于現(xiàn)狀,有的積極進取,這便是典型的個性傾向性的差異。再有,人的意志活動也表現(xiàn)出不同的特性,如有的人脾氣暴躁,情緒易于形于色;有的人則善于掩飾自己的情緒,不輕易發(fā)脾氣,給人一種慢性子所具有的柔和的感覺。個性傾向性是人的積極活動力,其它所有的心理活動都受它的制約和左右。占主導地位的個性傾向性引導人們相應的意志努力,并使人處于一定的情緒狀態(tài)之中,同時伴隨著積極的活躍的智力活動。如果一個崗位的任職要求與任職者的個性特征之間能夠?qū)崿F(xiàn)較大程度的協(xié)同與契合,則不僅能夠促進任職者積極性和聰明才智的發(fā)揮,而且還有助于提高工作績效。因而,實事求是地進行自我定位,便是其它各項準備工作的基礎。

 

        二、學會控制情緒

  情緒指人對客觀事物的喜、怒、哀、樂等方面的感受和體驗。它影響著人的活動及身心健康。情緒產(chǎn)生于人的需要,并和人的追求聯(lián)系在一起。在抉擇時刻,我們往往感到猶豫和彷徨;當追求受阻,需要我們付出巨大的心理能量及高度的注意力的時侯,緊張、焦慮、煩惱和憂愁等就會占據(jù)我們的心靈。這種消極情緒是人生的大敵。在追求成功的道路上,我們所面對的最大危險往往不是來自對手,而是自身的不良情緒,因為消極情緒常給人的心理增添巨大壓力,使人心事重重,失去正確分辨和判斷事物的能力,行為有時甚至脫離一般的規(guī)范。此外,消極情緒還會扼制人的創(chuàng)造性思維。因為人一旦產(chǎn)生了消極情緒,所有的興奮點都集中于此,從而導致記憶力衰退,思維遲鈍想象力缺乏以及理解力的下降,適應環(huán)境的能力隨之喪失,許多問題也接踵而來。在這種情況下,人的創(chuàng)造性思維便無從產(chǎn)生。

  然而,情緒如波,它一直處于變動不居的狀態(tài),時而積極,時而消極,兩者之間的交替具有周期性。無論是積極情緒還是消極情緒,各自的作用都有利弊。但一般說來,消極情緒的負面影響似乎更大一些,導致悲劇性結(jié)局的可能性也更大。研究表明,情緒糟糕的時候,一個人就在心理力量上解除了武裝。此時,他不但不能提高自己的能力,而且原來已具備的能力或熟練技巧都無從發(fā)揮,有時甚連正常的生活都不能維持。在這種狀態(tài)中進行競爭,只能一敗涂地。

  對于國家公務員報考者來說,如何控制好自己的情緒是一個非常重要的問題,它直接關系到考試的成敗。在備考過程中,我們時刻都會受到周圍環(huán)境的刺激與干擾,情緒波動幅度和頻率都較大。尤其是那種令人壓抑的競爭氛圍,很容易使各種不良情緒侵入我們的心里,彼此糾集,沉沉地壓在心上,想到即將到來的考試,想到一個個高深莫測的競爭對手,又想一想親人和朋友的期待以及不可確知的結(jié)果……緊張、焦慮、擔心以及壓迫感便會一齊涌上心頭。

http://www.eol.cn  來源:人民網(wǎng)

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