大學(xué)生體質(zhì)滑坡 國(guó)之棟梁成文弱書生？

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　　大學(xué)新生開(kāi)學(xué)已1個(gè)多月，各高校的新生軍訓(xùn)也陸續(xù)結(jié)束，但是由一篇“大學(xué)生軍訓(xùn)一天20人請(qǐng)假”引發(fā)的關(guān)于大學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)注卻還在持續(xù)。除了軍訓(xùn)場(chǎng)上傷病員不斷增加，近年來(lái)，學(xué)生跑步猝死現(xiàn)象也頻頻見(jiàn)諸報(bào)端，以至于一些學(xué)校開(kāi)始將1000米和800米的體能測(cè)試改成20米往返跑�！吨醒腙P(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》特別指出，“廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！钡�是現(xiàn)在大學(xué)生卻“見(jiàn)風(fēng)倒”“熬得過(guò)十年寒窗，竟跑不完1000米”。據(jù)了解，25年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體質(zhì)始終處于下降趨勢(shì)，雖然近幾年這種趨勢(shì)開(kāi)始放緩，但是大學(xué)生身高和體重都在增加的同時(shí)，其運(yùn)動(dòng)能力卻依然處于較低水平，并且十分不均衡，大學(xué)生身體素質(zhì)令人擔(dān)憂。

　　軍訓(xùn)場(chǎng)上 圍觀隊(duì)員越來(lái)越多

　　“才做了10幾個(gè)俯臥撐，就有一大片學(xué)生趴在地上起不來(lái)了�！痹谠颇夏掣咝�擔(dān)任軍訓(xùn)教官的王濤說(shuō)：“很多學(xué)生怕曬，軍姿還沒(méi)站完就要請(qǐng)假休息�！蓖鯘�所帶的男生連有50個(gè)學(xué)生，最多一天有10個(gè)學(xué)生一起請(qǐng)假，理由包括：感冒、頭暈、胸悶、腿腳麻木、水土不服等等。王濤有多年帶大學(xué)新生軍訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)，在他看來(lái)，“現(xiàn)在學(xué)生身體素質(zhì)遠(yuǎn)不如以前�！彼�說(shuō)：“以前帶學(xué)生軍訓(xùn)，基本上每個(gè)人都能堅(jiān)持到最后，但是這兩年，訓(xùn)練還沒(méi)開(kāi)始，請(qǐng)假條就紛至沓來(lái)了�！�

　　“軍訓(xùn)周”不僅是對(duì)新生身體素質(zhì)的鍛煉，也是對(duì)他們意志力的考驗(yàn)。剛剛參加完軍訓(xùn)的新生李曼琳告訴記者：“每次覺(jué)得自己堅(jiān)持不住的時(shí)候，看看身邊的同學(xué)，就咬牙堅(jiān)持下來(lái)了，這次軍訓(xùn)讓我發(fā)現(xiàn)自己比想象中堅(jiān)強(qiáng)�！�

　　但是大一新生輔導(dǎo)員張宇卻對(duì)他們系新生在軍訓(xùn)場(chǎng)上的表現(xiàn)有些失望，原來(lái)，他所在的建筑系共有230名學(xué)生，但是每天都有20來(lái)個(gè)學(xué)生請(qǐng)假，成為在操場(chǎng)邊上圍觀的隊(duì)員。令張宇不解的是，在請(qǐng)假的人中，女生只有一兩個(gè)，而男生成了“圍觀隊(duì)”的主力。張宇說(shuō)：“一些學(xué)生意志力比較差，對(duì)自己要求不夠嚴(yán)格，稍有不舒服就想放棄。”

　　在軍訓(xùn)第三天扭傷了腳而沒(méi)能堅(jiān)持到最后的王穎認(rèn)為自己現(xiàn)在的身體狀況很難適應(yīng)軍訓(xùn)這種“高強(qiáng)度訓(xùn)練”，她說(shuō)：“高中的時(shí)候很少運(yùn)動(dòng)，所有時(shí)間都放在了學(xué)習(xí)上。”王穎告訴記者，其實(shí)她很喜歡體育課，因?yàn)檫@門課很輕松，但是“高考的壓力常迫使我們減少運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，高考前體育課也被其他文化課給占用了。”

　　大學(xué)成“宅男、宅女”聚集地

　　在山東某醫(yī)學(xué)院的食堂門口，護(hù)理學(xué)院大二的董丹丹正拎著五份飯菜走出來(lái)，“今天沒(méi)課，我們寢室的宅女們吃飯都懶得下樓了�！倍�丹丹所在寢室有六個(gè)人，上課之余，除了偶爾出去逛街，其余時(shí)間大家基本都宅在寢室看書、上網(wǎng)或者睡覺(jué)。“我身邊喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友不多，有幾個(gè)會(huì)為了減肥跑跑步�！倍�丹丹告訴記者，大一的時(shí)候會(huì)在自己選修的籃球課上做些運(yùn)動(dòng)，但是到了大二“體育課沒(méi)了，就不用擔(dān)心體育掛科了，所以很少運(yùn)動(dòng)�！�

　　讀計(jì)算機(jī)專業(yè)的程峰，是個(gè)典型的宅男，除了上課外，所有的時(shí)間都花在了寫程序和打游戲上�！巴ㄏ�玩游戲?qū)ξ覀儊?lái)說(shuō)是家常便飯�！背谭甯嬖V記者，他以前喜歡打籃球，但是“學(xué)校只有兩個(gè)小籃球場(chǎng)，人太多，經(jīng)常搶不到場(chǎng)地，慢慢地就不玩了。”

　　記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，像程峰和董丹丹這樣的“宅男”“宅女”在各大高校非常普遍，大學(xué)成了名副其實(shí)的“宅男、宅女集中營(yíng)”，有的學(xué)生甚至能兩個(gè)星期不出寢室，“吃飯就叫外賣。”

　　本該生龍活虎的大學(xué)生，卻長(zhǎng)期宅居寢室，缺乏全身性的大肌肉運(yùn)動(dòng)，造成身體動(dòng)態(tài)平衡的破壞，運(yùn)動(dòng)能力下降。從一些高校近幾年體能測(cè)試的成績(jī)看，學(xué)生在1000米或800米等耐力項(xiàng)目上變化比較平穩(wěn)，但在短距離、能反應(yīng)爆發(fā)力的50米和立定跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目上成績(jī)下降明顯，尤其是女生。浙江某高校2013年的體質(zhì)健康測(cè)試中，女生的50米成績(jī)平均9.3秒，按國(guó)家體測(cè)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)僅僅有40分。而男生的引體向上平均只有3個(gè)，甚至有的男生連一次完整的引體向上都做不了。

　　運(yùn)動(dòng) 是重要的“營(yíng)養(yǎng)餐”

　　培養(yǎng)孩子良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是一個(gè)系統(tǒng)過(guò)程。

　　除了家長(zhǎng)，還需要學(xué)校和社會(huì)共同提供條件，營(yíng)造氛圍。受“考試至上”觀念的影響，許多家長(zhǎng)都把孩子圈在教室那片小小的天地里。在很多學(xué)校特別是中學(xué)，體育課依然是“邊緣”學(xué)科，體育設(shè)施老化嚴(yán)重、課程設(shè)置單一，而在大學(xué)，很多學(xué)生過(guò)著“宅居”或者“日夜顛倒”的不健康生活，這些現(xiàn)狀造成我國(guó)青年學(xué)生身體素質(zhì)不容樂(lè)觀。

　　“運(yùn)動(dòng)不僅僅是學(xué)習(xí)過(guò)程，更應(yīng)該是人生活的一部分。”一直關(guān)注體育與人、體育與社會(huì)互相關(guān)系問(wèn)題的寧波大學(xué)公共體育部白真老師說(shuō)：“家長(zhǎng)應(yīng)該起到榜樣作用，從小培養(yǎng)孩子愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，鍛煉身體應(yīng)該成為孩子成長(zhǎng)過(guò)程中重要的‘營(yíng)養(yǎng)餐’�！卑桌蠋熣J(rèn)為，改變“唯成績(jī)論英雄”的觀念，真正保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，對(duì)于正處在生長(zhǎng)發(fā)育期的學(xué)生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。白老師還建議大學(xué)體育課的設(shè)置要與學(xué)生的現(xiàn)實(shí)、未來(lái)生活相結(jié)合，吸引學(xué)生走出寢室，走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然，培養(yǎng)積極、健康的生活方式。（趙倩 任杰）

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