公務(wù)員考試心態(tài)調(diào)節(jié)：淡定自信

隨著省考的一天天臨近，相信大家在抓緊時(shí)間備考之余一定會(huì)有些許心態(tài)上的變化，無(wú)論是面對(duì)如此大考的興奮和緊張，還是面對(duì)考前各種消息的焦慮和困惑，圖圖都想告訴大家，任何過(guò)度的情緒都會(huì)有可能影響到我們?cè)诳紙?chǎng)上的發(fā)揮。省考不僅僅是一張?jiān)嚲砘蛞粓?chǎng)面試的檢測(cè)，更是對(duì)大家應(yīng)考心態(tài)和抗壓能力的隱性測(cè)試，所以下面就跟著圖圖一起看看如何調(diào)節(jié)考前心態(tài)，以淡定自信的姿態(tài)走進(jìn)考場(chǎng)吧!

一、切忌棄考心態(tài)考場(chǎng)淡定赴約

從下定決心正式備戰(zhàn)成為“考公大軍”的一員，一直到打印準(zhǔn)考證的那一天，相信大家對(duì)于公務(wù)員考試的認(rèn)知都是從無(wú)到有，從輕松到緊張的。正因?yàn)槲覀兎浅Ｇ宄�考公之路上的種種困難，也更應(yīng)該明白自己堅(jiān)持到了現(xiàn)在有多么不易，所以切記不要在考前產(chǎn)生棄考的心態(tài)，也不要被各種消息動(dòng)搖心智，認(rèn)為競(jìng)爭(zhēng)壓力過(guò)大、上岸希望渺茫等諸如此類(lèi)的心理都不可取。每年的確都會(huì)有大量棄考的人，這些棄考現(xiàn)象不應(yīng)該成為我們跟從示弱的原因，而是應(yīng)該成為我們淡定赴考的加持，要知道坐在考場(chǎng)交上答卷的那一刻我們就已經(jīng)超越了很多對(duì)手，能夠自信地完成和自己一年以來(lái)的約定也是值得驕傲的事情。

二、抵抗情緒支配從容復(fù)習(xí)備考

考前的一個(gè)月到一周左右向來(lái)都是備考者高強(qiáng)度學(xué)習(xí)和練習(xí)的時(shí)間，在這段時(shí)間里集中面對(duì)各科目大量的知識(shí)點(diǎn)和試題試卷，很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，長(zhǎng)時(shí)間積攢的辛苦和壓力也很容易在這時(shí)間段爆發(fā)。在這里圖圖想和每一位備考者認(rèn)真地說(shuō)一句，“這么久以來(lái)你真的辛苦了”。知識(shí)就像一個(gè)圓，我們學(xué)習(xí)到的越多，這個(gè)圓就越大，那么圓以外未知的部分也會(huì)越大，所以不要焦慮地執(zhí)著于沒(méi)有掌握到所有知識(shí)，而是要抓牢我們已經(jīng)掌握的部分，越是到臨考時(shí)期，越是要淡定復(fù)習(xí)。不能讓一套試卷、一次模擬的失利或是一個(gè)模塊的弱勢(shì)就擊垮我們的信心，找出平時(shí)做得最好的科目或題型，在考場(chǎng)上喚醒我們的自信，調(diào)整出最積極的狀態(tài)應(yīng)考。

三、消解競(jìng)爭(zhēng)信息自信攻無(wú)不克

省考一直被形容為“千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋”，而在信息化時(shí)代的，備戰(zhàn)考公的人總是會(huì)接觸到各種消息渠道，通過(guò)這些渠道或多或少地打聽(tīng)到自己所處的競(jìng)爭(zhēng)境況。同場(chǎng)參加考試的人在候考時(shí)常常會(huì)一起聊天，此時(shí)很有可能會(huì)聊到彼此的學(xué)歷背景、備考時(shí)間以及備考情況等，在這種直面競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境下也易滋生比較的心理，從而影響到考試時(shí)的心態(tài)。我們遇到這種情況要做的就是放平心態(tài)，專(zhuān)注好自己和接下來(lái)的考試，要堅(jiān)定其他任何外界因素都不足以影響到我們自己的行動(dòng)和心理。圖圖給大家的提示就是辯證地看待競(jìng)爭(zhēng)信息，消解它帶來(lái)的負(fù)面影響，真正做到自信應(yīng)考，攻無(wú)不克戰(zhàn)無(wú)不勝。

最后，圖圖祝愿大家都能夠在考場(chǎng)上充分發(fā)揮，不辜負(fù)自己的努力和期盼，有任何結(jié)果都?xì)g迎和圖圖交流哦，圖圖永遠(yuǎn)是大家考公路上最忠實(shí)的伙伴!

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