2014年省公務(wù)員面試備考;如何在面試中控制好情緒

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　　在公務(wù)員面試過程中，絕大部分考生都會緊張，緊張是正常的，因為這次面試事關(guān)重大，關(guān)系著考生的前途與命運，任何人坐在考官面前都是這樣，我們在看全國干部公開選拔視頻的時候，許多領(lǐng)導(dǎo)平時講話的時候井然有序，在面試的時候也緊張得出汗。

　　當(dāng)然，不是所有的緊張都有壞處，面試的時候適當(dāng)?shù)木o張有時考生會超水平發(fā)揮，有的考生在緊張中往往展現(xiàn)出面試最亮麗的部分，給考官留下美好的印象，取得不錯的成績。與廣大考生談?wù)勅绾慰朔�緊張情緒。

　　第一：心態(tài)考生在面試的時候，首先要放平心態(tài)，在面試前，積極準(zhǔn)備，反復(fù)練習(xí)，把各種題型答題技巧爛熟于心，做到從容自信。

　　富蘭克林說：“征服畏懼建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗。”考生如果在面試前積極地準(zhǔn)備，從容面對，熟悉面試整個流程，熟知各種題型答題技巧與方法，適當(dāng)?shù)木o張是不會阻礙你成功的腳步的。從考官的角度出發(fā)，如果考生一上來就緊張的失音，回答問題時語無倫次，很難取得一個好的成績。相反，如果考生表現(xiàn)的從容，表情豐富，面帶微笑，經(jīng)常用眼神和諸位考官進(jìn)行交流，回答問題時能自圓其說，即便是內(nèi)容上有所欠缺，也沒有氣餒的情緒，巧妙地掩蓋不足，給考官留下的印象也是不錯的，這樣的考生往往會占有一定的優(yōu)勢。所以在面試的時候，考生需要有一個平靜的心情，一個沉穩(wěn)的心態(tài)，自圓其說，正常發(fā)揮，無怨無悔，不要志在必得，平常的心態(tài)，這樣就好很多。

　　第二：方法面試時克服緊張的方法很多，當(dāng)然自信是要建立在不斷成功的基礎(chǔ)之上，面試前經(jīng)過大量的專項練習(xí)，把握命題規(guī)律，熟悉各種題型答題技巧。

　　面試前在侯考室深吸氣，給自己加油，進(jìn)考場的時候面帶笑容，彬彬有禮，注意細(xì)節(jié)，用眼神和諸位考官進(jìn)行簡短的交流，體現(xiàn)一名公務(wù)員應(yīng)有的精神風(fēng)貌。考生在回答問題的時候，語速最好控制在字?jǐn)?shù)在每分鐘150-180個，要做到吐字清晰，語言流暢，考生往往是越緊張，越表達(dá)不清楚，形成一個惡性循環(huán)，對考生是不利的。有時候，考生進(jìn)考場大聲地向考官問好，做到先聲奪人，氣勢上做到克服緊張，這樣也會給考官留下好的印象。我上課的時候，經(jīng)常要求學(xué)生在保證安全的前提下在十字路口早讀，經(jīng)常在親戚朋友面前大聲朗讀十七大報告，這樣也有利于緊張情緒的克服。在侯考室的時候，也可以梳理一下思緒，回憶下各種題型的答題思路，答題技巧與方法，不想太多面試的場景。另外也可以和其他考生進(jìn)行聊天，可以談社會，談理想和人生的拼搏等等。

　　總之，考生在面試的時候，緊張是在所難免的，你緊張，其他考生也都緊張，關(guān)鍵是如何讓自己的心態(tài)盡快地調(diào)整、恢復(fù)正常，在緊張中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，讓考官對你刮目相看，回答出自己的亮點，給考官交一份滿意的答卷。經(jīng)過很長時間的授課經(jīng)驗積累，發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在應(yīng)對綜合分析題目的時候思路閉塞，語言干癟，經(jīng)常會拋出一句話：“老師，我是學(xué)理科的，這些文科的知識我壓根不知道”。而文科生也會說：“老師我們平時對于時政很少關(guān)注，下個禮拜就考試，怎么辦”我們說既然我們下了決心要報考公務(wù)員，那么就近三年來國家政策，時事熱點就是必然考點。

　　那么從復(fù)習(xí)筆試的時候開始，就要注意積累，為面試做補(bǔ)充材料。

　　專家給大家?guī)讉�積累的方法：

　　方法一、課堂積累法�？忌�如果參加過筆試申論培訓(xùn)，那么一定要關(guān)注老師上課的講述。老師為了要講好課程，私下一定會進(jìn)行充分的備課，那么老師用來講述的事例都是風(fēng)頭浪尖上的經(jīng)典事例，只要學(xué)生有心，上課的時候認(rèn)真聽講，做好筆記，下課可以借助網(wǎng)絡(luò)媒介，將課堂上的案例進(jìn)行補(bǔ)充，這就是很好的的面試材料。比下課自己收集效率高很多倍。

　　方法二、課下，可以借助各種考試網(wǎng)站下載一些熱點理論，注意要有一定的刪減，因為作為面試的背景資料一般不超過200個子，所以遇到長篇大論的可以刪減到300-700字，這樣便于整理，便于記憶。

　　方法三、光是看平面的紙質(zhì)材料，考生很難形成深刻的印象，那么可以看一些評論性的新聞節(jié)目。在此我向大家推薦，中央電視臺新聞頻道，新聞每天滾動播出，可以在閑暇之余收看，不耽誤學(xué)習(xí)工作時間。另外考生可以重點關(guān)注晚上11點開始的新聞24小時，這是一個很有趣的評論性節(jié)目，穿插著一些有意思的背景介紹，考生學(xué)習(xí)起來興致極高。

　　方法四、這是最簡單易行的一種方法，如果手機(jī)訂閱了手機(jī)報，每天早上起來，或者晚上睡覺之時翻閱一下手機(jī)報。它的好處在于文字簡單，內(nèi)容及時，作為面試出題的背景非常適合。

　　這里教大家的方法的都是一些簡單易行的學(xué)習(xí)方法，俗話說：處處留心皆學(xué)問。所以積累是時時處處的事，幾天之間很難做到飛躍，所以希望參加面試的考生不妨從現(xiàn)在開始就開始關(guān)注時政熱點。

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