2018世界杯申論熱點(diǎn)：熬夜看世界杯猝死 專(zhuān)家建議看球需適度

根據(jù)《益陽(yáng)日?qǐng)?bào)》報(bào)道：湖南益陽(yáng)一位男孩，因?yàn)榘疽箍词澜绫�而�?dǎo)致猝死。男孩是一位鐵桿球迷，平日特別喜歡看足球，俄羅斯世界杯肯定不能錯(cuò)過(guò)，于是這位男孩經(jīng)常熬夜看比賽，熬夜的時(shí)候這位男孩邊喝冰啤酒邊看比賽。在第二天上班的時(shí)候，下午他發(fā)現(xiàn)自己身體不適，隨后暈過(guò)去，盡管醫(yī)護(hù)人員全力搶救，遺憾的是沒(méi)有搶救過(guò)來(lái)。

申論熱點(diǎn)獨(dú)家模擬預(yù)測(cè)題及詳細(xì)解析

【模擬預(yù)測(cè)題】

【俄羅斯世界杯期間醫(yī)院透露：急診科的病人增加了近2成，這與球迷熬夜看比賽、生活不規(guī)律、暴飲暴食等方面有關(guān)系。球迷看世界杯是人之常情的事情，但是一定要愛(ài)惜自己身體，請(qǐng)談?wù)勀銓?duì)此事的看法？】

看球、喝酒、吃烤肉……四年一度的球迷狂歡盛宴，第21屆世界杯的戰(zhàn)火已于6月14日在俄羅斯燃起，熬夜看球、大吃大喝成了球迷們看球的標(biāo)配。但長(zhǎng)此以往，腸胃疾病、頸椎疼痛和腰間盤(pán)突出、心腦血管疾病等就容易趁機(jī)入侵。

近期，一些球迷由于連續(xù)熬夜看比賽，導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題，患了“世界杯綜合征”。

“世界杯綜合征”主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：一是心腦血管方面的疾病，比賽的激烈對(duì)抗與刺激，球迷看球情緒波動(dòng)過(guò)大，加上熬夜對(duì)身體的損傷，易誘發(fā)心腦血管疾病。

二是胃腸道疾病，一邊看球一邊吃東西或飲酒是大多數(shù)球迷的習(xí)慣，因此給腸胃造成沉重負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)胃腸炎、胰腺炎等疾病;

三是長(zhǎng)時(shí)間看比賽可能還會(huì)出現(xiàn)頸椎疼痛、腰間盤(pán)突出、視力疲勞，甚至眼底出血、突發(fā)性耳聾等。

建議：

球迷可有選擇的觀看比賽，并盡量保持自己的生物鐘不被打亂，讓自己的身體逐漸適應(yīng)一種適合自己的作息規(guī)律。

看球時(shí)要多眨眼，在球賽中場(chǎng)休息時(shí)，抓住時(shí)間小憩10至15分鐘，幫助恢復(fù)精力，長(zhǎng)時(shí)間看球后，要做做眼部按摩。

晚上人的消化功能相對(duì)較弱，油膩的食物不容易消化，生冷的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，很容易引發(fā)胃腸疾病。

因此晚上不要吃喝無(wú)度，宵夜應(yīng)以水果、面包、清粥等易消化的食物為首選�？辞蜻^(guò)程中還要注意補(bǔ)充水分，最好選擇枸杞大棗茶、菊花茶、綠茶等去火功效明顯的飲品。

此外，看球時(shí)保持良好的坐姿，盡量不要坐軟沙發(fā)看球賽，以免不良的坐姿誘發(fā)盆腔充血;每半小時(shí)左右調(diào)換一個(gè)姿勢(shì)和位置，或者站起來(lái)走一走，做些伸展肢體的動(dòng)作。如果腰部或頸椎問(wèn)題出現(xiàn)持續(xù)加重癥狀，則應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。