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2020年社工備考期間隔離在家，如何消除焦慮？

2020-02-07 15:53:09 社區(qū)工作者考試 http://dmtsz.cn/shehui/ 文章來源：華圖教育

　　【導(dǎo)讀】華圖社區(qū)工作者考試頻道同步華圖教育發(fā)布：2020年社工備考期間隔離在家，如何消除焦慮？,隔離病毒，不隔離愛。減少外出，不停止追夢的腳步，詳細信息請閱讀下文!

2020的開年注定不平凡，一場疫情打亂了所有人的既定計劃，在舉國共克時艱的半個月中，我們每日在家看著新聞中火神山醫(yī)院迅速建成，刷著微博朋友圈中高速封路縣市封城，不安和焦躁也不斷攀升。有些人在家宅出了抑郁癥，有些人在家做飯看劇、瑜伽養(yǎng)生，也有些人在家在線學(xué)習(xí)，忙著提升。隔離在家期間，每個人都可以做平時想做但卻沒時間做的事情，而這些別人看不到的時間很有可能就是你和別人拉開差距的絕佳時機!

如何消除焦慮，圖圖老師一直認(rèn)為只有學(xué)習(xí)，才能讓人安心�？脊珓�(wù)員是個持久戰(zhàn)，雖然隔離在家，但也不要給自己的懶惰找借口，在線方式依然可以學(xué)習(xí)。圖圖老師給各位考生制定了判斷推理科目備考計劃如下：

階段	目標(biāo)	內(nèi)容
第一階段	知識點遍歷	了解圖形推理常考規(guī)律、定義判斷做題方法、類比推理�？歼壿嬯P(guān)系、邏輯判斷推理規(guī)則等所有考點，打牢基礎(chǔ)
第二階段	查缺補漏	通過刷題了解自己的知識弱項，不斷提升做題的題感
第三階段	瘋狂刷題	從刷題中總結(jié)做題經(jīng)驗，分析錯誤原因，了解考官思維
第四階段	考前沖刺	在考前1個月左右開始沖刺，定期進行套題練習(xí)，提高正確率

初次接觸公考怎么辦?

如果你是初次接觸公考，圖圖老師建議你在疫情隔離在家期間，至少要做到第一階段和第二階段，了解判斷推理的各個考點。華圖在線的《紅領(lǐng)培優(yōu)線上全日班》《紅領(lǐng)決勝線上全日班》就可以滿足你的需要，這套課程簡而言之就是把線下的產(chǎn)品變?yōu)榫€上，從零基礎(chǔ)開始系統(tǒng)詳細講解。線上學(xué)習(xí)的優(yōu)點在于，課程更為精致，師資更為優(yōu)質(zhì)，考生可以反復(fù)無限次回放。圖圖老師建議聽課時不要著急聽完，對于關(guān)鍵知識點和例題要反復(fù)聽，尤其是邏輯判斷部分，推理過程較為復(fù)雜，遇到問題可以及時記錄下來，隨時發(fā)問，在線后臺會有助教隨時解答。

想要專項提升如何做?

如果你是曾經(jīng)學(xué)過的考生，隔離在家期間，主要做好第二階段和第三階段，華圖在線的《紅領(lǐng)提分班》可以滿足你的需求，這套課程選擇了優(yōu)質(zhì)的老師對一些重點難點的部分著重講解，比如“圖形推理六面體題目如何做”，“類比推理對應(yīng)關(guān)系如何考查”等等�？忌梢愿鶕�(jù)自己的需要選擇專項課程進行學(xué)習(xí)，幫助你查缺補漏。當(dāng)然，如果你覺得之前學(xué)過的知識已經(jīng)過了太久，基本都忘了，也可以通過《紅領(lǐng)培優(yōu)/決勝全日班》重新系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍。

買不到紙質(zhì)卷子怎么刷題?

不管是哪類考生，刷題總是重中之重，買不到紙質(zhì)版資料的考生，可以通過華圖在線APP進行刷題，APP中題目解析詳細，還可以根據(jù)你的答題記錄統(tǒng)計錯誤率，圖圖老師建議刷題不要盲目，隨時總結(jié)錯題原因，分析出題規(guī)律才是重點。

最后，面對疫情，我們不僅要保護好自己，戴口罩，勤洗手，少外出，同時我們也要心懷希望，堅信我們一定能打贏勝仗，神州大地一定會柳暗花明，一定會風(fēng)雨后有彩虹。待春暖花開之時，希望各位都能對生活滿懷信心，遇見更好的自己!

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