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2019-07-31 16:35:35 社區(qū)工作者考試 http://dmtsz.cn/shehui/ 文章來源:華圖教育
【導讀】華圖社區(qū)工作者考試頻道同步華圖教育發(fā)布:2019社工面試:考前如何調整心態(tài)?,華圖教育為大家整理了面試備考相關知識供廣大考生復習,更多備考技巧請持續(xù)關注華圖教育,詳細信息請閱讀下文!
其實心態(tài)的保持和考前準備的情況是息息相關的,準備得好心態(tài)自然放松,準備得不好心態(tài)難免會過度緊張,不過適度的緊張是無礙的,甚至還是有好處的。要說一點不緊張,那很可能就會松懈,表現不好就容易被逆襲,而過分的緊張肯定要發(fā)揮失常的,所以大家在準備的時候要注意克制緊張的情形,至少不能影響正常發(fā)揮。
當然,光說要克制的話有站著說話不腰疼的嫌疑,其實道理大家都懂,就是在實踐的時候很難去操作,這里就為大家提供一些小方法幫助大家緩解一下緊張情緒,將心態(tài)調整的更加平穩(wěn)。
第一,作息要調整的與考試時間相近。對于一些需要上班的考生來說,可能很難完全的實現,那就選周末的時間,不要賴床,考試的時候早上幾點開始,你就要幾點準備好,然后在考試時間內練習,下午的時間也是一樣。提前演練一下,好知道自己在各個時間段內的精神狀態(tài)怎么樣,從而更早發(fā)現問題。
第二,練習要練套題。前期的復習大家都是分類去練的,這是為了加深各種題型的模板記憶,但是培訓班一結束,大家自己演練的時候,就要盡早適應套題的節(jié)奏。這不僅僅是考驗大家整體知識的掌握程度,還涉及到一個時間分配的問題。相信大家應該都聽說過,考官的狀態(tài)根據每天時間段的分布是不一樣的,所以各個時間段我們要展現不同的答題風格,到底是簡練還是詳盡,在哪道題上簡練、哪道題上詳盡,整體作答時間的分布到底怎么分配,這都是需要我們去提前準備的,所以套題的演練不僅僅是練,還要分時間段來確定答題時長和答題內容分配,不然到了考場上很容易自亂陣腳。
第三,每天都要堅持練習。這里的練習倒不必非要實戰(zhàn)演練,但是一定要開口,不能只看看書就算了。語感是需要長期培養(yǎng)的,斷個兩三天可能就需要重頭開始培養(yǎng)了。
以上幾個方法主要講的是考前幾種復習方法,開篇也說了,心態(tài)的調整與準備情況緊密相連,所以大家一定要注意這些“儀式感”的行為,對于我們從容面對考場的莊肅氛圍是有一定幫助的。
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