健康素養(yǎng)如何“養(yǎng)”（人民論壇）

　　對于很多人來說，沒有什么比健康更讓他們說起來重要、做起來不要。尤其是在這樣一個快節(jié)奏的社會生活中，一方面健康頻頻向人們敲響警鐘，一方面人們卻又因種種原因透支健康。在健康方面，知與行脫節(jié)乃至分離的現(xiàn)象，顯得異常的突兀。

　　從韋應(yīng)物詩句“神歡體自輕，意欲凌風(fēng)翔”，到培根說“健康的身體是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室”；從“健康是一種自由——在一切自由中首屈一指”的名言，到“疾病有成千上萬種，但是健康只有一種”的警句，諸般感悟可以說都道出了健康之于人的本質(zhì)要義。然而正如有人調(diào)侃的，健康的感悟所以深刻，往往是在身染沉疴之時。一旦身體復(fù)原，往往又“好了瘡疤忘了痛”。面對亞健康狀態(tài)帶來的工作生活困境，面對疾病苦痛的折磨，面對過勞死等現(xiàn)象，為何許多人“哀之而不鑒之”？

　　前不久，有關(guān)部門發(fā)布《2012年中國居民健康素養(yǎng)監(jiān)測報告》。結(jié)果顯示，當(dāng)年我國居民健康素養(yǎng)水平為8.80%，比2008年提高2.32個百分點。據(jù)此估算，全國15—69歲的人群中，具備健康素養(yǎng)的人數(shù)只有大約9100萬人。所謂健康素養(yǎng)，當(dāng)然不僅指個人獲取和理解基本健康信息和服務(wù)，更指能夠運用這些信息和服務(wù)做出正確決策，以維護和促進自身健康的能力。這表明，對待健康能夠知行合一的人并不多。那么，健康素養(yǎng)如何“養(yǎng)”，才能成為人們幸福生活的牽引力？

　　有一則廣為傳播的故事講，門外有三位使者：財富、地位與健康，請問你愿意先把哪一位領(lǐng)回家？眾人的選擇不一，其中有人選擇了健康，誰知前二者也跟著進了門。選擇的人很詫異：我沒選你們��？財富和地位這兩位使者回答：健康走到哪我們就會陪伴他到哪，因為我們根本離不開他，如果你沒請他進來，我們兩個不論是誰進來，很快就會失去活力和生命。這個故事蘊涵的哲理表明，沒有健康，一切都會失去；擁有健康，幸福才成為可能。

　　不能把健康的認(rèn)知，有效地轉(zhuǎn)化為健康的行動，這樣的認(rèn)知，不僅會失去意義，更可能帶有某種欺騙性，容易使自己對問題失去應(yīng)有警覺。“保持健康，這是對自己的義務(wù)，甚至是對社會的義務(wù)�！痹绞敲鎸�快節(jié)奏的社會生活，健康越需要作為一種責(zé)任去擔(dān)當(dāng)，作為一項事務(wù)去打理，作為一輩子的事業(yè)去謀劃。要健康，顯然不能等到身體出了狀況才去付諸行動�！懊刻戾憻捯恍�時，健康工作50年，幸福生活一輩子”，其要義在于每天的這一小時。如果每天都沒想到為健康有所付出，總有一天健康會找我們算總賬。

　　我國著名語言文字學(xué)家周有光先生，在談及健康長壽的秘訣時，認(rèn)為最重要的是度量要放寬一點。這位100多歲的老人說，“有位哲學(xué)家說得好，‘生氣都是拿別人的錯誤懲罰自己’，人家做錯了事情，我生氣，不是我倒霉嗎？”在人的一生中，既重養(yǎng)生，又重養(yǎng)心，則健康長駐而青春永存。

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