2013年事業(yè)單位面試:心理素質(zhì)測評測驗表

　　心理素質(zhì)測評測試說明

　　以下的測試不但可以幫助你了解自己的心理素質(zhì)如何，而且能測查出你是否存在心理障礙以及存在何種障礙。

　　測試由一系列陳述句組成，請仔細(xì)閱讀，在你認(rèn)為與自己最接近的狀況上劃“√”。測試時請不要過多思考，憑自己的第一印象回答即可。

　　測試題

　　1.我認(rèn)為自己太大眾化了。（）

　　2.當(dāng)我注意自己的照片時，總覺得很不滿意。（）

　　3.有時我怕別人嘲笑或批評而隱瞞自己的意見。（）

　　4.我覺得自己不可能贏得別人的關(guān)注。（）

　　5.獲取稱贊是非常困難的事。（）

　　6.與身邊的人相比，我覺得自己不夠好。（）

　　7.在社交場合中我感到害羞，并且自己意識到這種害羞。（）

　　8.我常常把自己設(shè)想得比實際更好。（）

　　9.直到現(xiàn)在我認(rèn)為自己沒有成功過。（）

　　10.我常常覺得自己是失敗者。（）

　　11.總的來說，我認(rèn)為自己自信心不夠。（）

　　12.近來，我感到情緒低落。（）

　　13.我時常無緣無故地覺得自己很悲慘。（）

　　14.以前感興趣的事情，我現(xiàn)在一點興趣也沒有。（）

　　15.我現(xiàn)在比以前更容易生氣激動。（）

　　16.一切事情我很難作出決定。（）

　　17.無緣無故感到疲乏。（）

　　18.一個人的時候想哭泣或有哭泣的沖動。（）

　　19.覺得自己是個多余的人，沒有人需要我。（）

　　20.近來，感到做任何事情都很費力。（）

　　21.我時常有無能為力的感覺。（）

　　22.我擔(dān)心會隨時丟掉自己的工作。（）

　　23.我做任何事都不想承擔(dān)責(zé)任。（）

　　24.作任何決定，都令我內(nèi)心十分痛苦。（）

　　25.我為自己的健康而擔(dān)心。（）

　　26.有時我擔(dān)心會失去自己心愛的人。（）

　　27.我恐懼與陌生人相處。（）

　　28.我經(jīng)常關(guān)心別人對我的印象。（）

　　29.我對具有威懾力的人物總是感到害怕與苦惱。（）

　　30.我對無攻擊性的動物也感到恐懼。（）

　　31.我比一般人更容易臉紅。（）

　　32.為了一些事情我經(jīng)常失眠。（）

　　33.我覺得自己有許多無法克服的困難。（）

　　34.我總是感到生活非常緊張。（）

　　35.面對艱難的任務(wù)，心中充滿擔(dān)心。（）

　　36.我常無緣無故地為一些不現(xiàn)實的東西而擔(dān)心。（）

　　37.如果事情沒有按照原計劃進(jìn)行，我常感到手足無措。（）

　　38.當(dāng)我和別人談話，并特別想給人留下深刻印象時，我的聲音常會變得顫抖。（）

　　39.公共場合說錯了話，會使我很長時間不敢與人接觸。（）

　　40.我經(jīng)常服用鎮(zhèn)靜劑。（）

　　41.有時一個念頭總在腦中反復(fù)出現(xiàn)，我想打消它，但怎么也辦不到。（）

　　42.我時常為了一些細(xì)枝末節(jié)的小事而煩惱。（）

　　43.我常懷疑抽屜沒鎖好或門窗沒關(guān)好。（）

　　44.我會為東西放錯了地方而煩躁難受。（）

　　45.如果我的生活被一些預(yù)料外的事打亂，我會感到非常不快。（）

　　46.我常把自己描述成一個完美的人。（）

　　47.做事必須做得很慢以保證正確。（）

　　48.做事必須反復(fù)檢查。（）

　　49.我是一個萬事不求人的人。（）

　　50.我�；ù罅繒r間整理自己的東西，這樣我可以在需要的時候找到它們。（）

　　51.我認(rèn)為很多人的心理都不正常，只是他們不愿意承認(rèn)而已。（）

　　52.我常常懷疑那些出乎我意料的、對我過于友善的人的真實動機。（）

　　53.我認(rèn)為有人會幸災(zāi)樂禍地希望我遇到困難。（）

　　54.我總擔(dān)心與我一起工作的同事會把工作搞砸。（）

　　55.我有忽冷忽熱的感覺。（）

　　56.我常感到心悸。（）

　　57.我感到別人想占我的便宜。（）

　　58.身體一有不適，我就擔(dān)心自己是否有病。（）

　　59.我無法影響和我一起工作的同事，使他們能協(xié)助我實現(xiàn)我所計劃的目標(biāo)。（）

　　60.我認(rèn)為很少有人值得我信賴。（）

　　計分評估

　　以上60題，每劃一個“√”得1分，請將得分按以下6項分別計算：

　　第1~10題，計分。

　　第11~20題，計分。

　　第21~30題，計分。

　　第31~40題，計分。

　　第41~50題，計分。

　　第51~60題，計分。

　　評價參考

　　以上測試針對性很強，每項得分都代表了你的一種心理狀況。

　�。�1）自卑：第1~10題，如果你的得分在5分以上，說明你陷入了自卑的泥沼，你總認(rèn)為自己事事不如人，自慚形穢，喪失信心，進(jìn)而悲觀失望，不思進(jìn)取。

　�。�2）憂郁：第11~20題，如果你的得分在5分以上，說明你受到一定程度憂郁的困擾，表現(xiàn)為興趣減退、情緒低沉、自我譴責(zé)、睡眠差，而且缺乏食欲。

　�。�3）恐懼：第21~30題，如果你的得分在5分以上，說明你時常有恐懼感，可以說你有點懦弱，常常自尋煩惱，杞人憂天，有時你明知沒有必要恐懼，可你就是無法控制自己。

　�。�4）焦慮：第31~40題，如果你的得分在5分以上，說明你受到焦慮的困擾，常常表現(xiàn)為出汗、心悸，總是擔(dān)心某事發(fā)生，甚至伴有尿急、頭痛等癥狀。

　　（5）強迫：第41~50題，如果你的得分在5分以上，說明你具有一定程度的強迫癥，你總是在想不該想或不愿想的事，或者控制不住做無意義的動作，比如每次出門后總是反復(fù)回來檢查門是否鎖好。更為嚴(yán)重的是這些想法或動作已影響了你的正常工作和生活。

　�。�6）懷疑：第51~60題，如果你的得分在5分以上，說明你的懷疑心較重，不信任別人，與別人相處常常斤斤計較，不顧別人利益。

　　以上這些表現(xiàn)，是心理障礙的常見類型，如果你發(fā)現(xiàn)自己在某一方面或幾個方面存在問題，你可能需要尋找心理醫(yī)生咨詢，有針對性地進(jìn)行調(diào)整或者治療。如果你不存在以上任何障礙，那么恭喜你，你的心理很正常，如果整個60題，你打“√”的試題在5道以下，說明你的心理素質(zhì)較好，你有較強的適應(yīng)性、承受能力、自信心和意志力，你是你人生的“騎師”，你會擁有奮進(jìn)、快樂、幸福的人生。

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